logo menu
user
Výpočet kcal.
Zdravie a fitnes
09/04/2022 - 20:25
Prečítané: 164x
Komentované: 0x

Ahojte, chudnem už rok a pol. Podarilo sa mi schudnúť 25kg. Teraz sa to už mesiac nehýbe. Ak je tu niekto, kto by mi vedel vypočítať kcal. príjem bola by som mu veľmi vďačná. Kalkulačky na nete podľa mna píšu bludy a dávajú vysoké kcal.
Som žena, mám 156cm, 54kg. 25. Rokov. Cvičím tak 3x4krát do týždňa a pohyb mimo toho mám aj keď nie veľmi veľký ale mám
Ďakujem každému, kto mi poradí. :)))
Zdieľaj na facebooku
Autor
Nikola.P
Žena, 23
Chceš kontaktovať autora?
Komentáre
Ak chceš vytvoriť nový príspevok, najskôr sa musíš zaregistrovať, alebo prihlásiť.
Nič sa nenašlo...
Podobné príspevky

Mávam veľmi často depresie...

ahojte chcem sa opýtať, čo ďalej...mávam veľmi často depresie... Veľmi často mám pocity úzkosti…
Zdravie a fitnes
14/05/2022 - 12:46
Fegel
3

Akne

Je tu niekto koho trapi/ trapilo akne? Mam kvoli tomu velke komplexy a niekedy sa v slabej chvili…
Zdravie a fitnes
29/03/2022 - 17:37
gabriela
0

odrazadlo

mate niekto doma toto odrazadlo https://www.cyklospeciality.sk/odrazadla/rascal-bikes/detske-odrazad…
Zdravie a fitnes
09/11/2021 - 09:15
lma633593
2

Derealizacia a depersonalizacia

Niekto kto to zažil ? A ako sa z toho dostať potrebujem rady
Zdravie a fitnes
01/04/2021 - 17:59
Otompotomerik
0

Takmer celý deň nič nejem

je to divné ale naozaj nič nejem. Len raz denne zjem dva kusy chleba s niečim a to je všetko. Vobec…
Zdravie a fitnes
23/02/2021 - 11:50
Ritka
2
logo
© 2019 - 2022 Napíšto. Všetky práva vyhradené.
Partneri: Zoznamka Blindr, Blindr Blog
fb ig
Táto stránka využíva cookies a iné technológie sledovania na rozlíšenie jednotlivých zariadení, na individuálne nastavenie služieb, analytické a štatistické účely a na prispôsobenie zobrazenia obsahu a reklám. Niektoré cookies môžu byť poskytnuté aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Ak budeš pokračovať v používaní stránky, predpokladáme, že ti vyhovuje aktuálne nastavenie. Nastavenie si môžeš kedykoľvek zmeniť vo svojom prehliadači, čím však výrazne obmedzíš funkčnosť našich stránok. Podmienky používania. Ochrana osobných údajov.